On vous présente le livre de recettes du Tour de lire. On a décidé de faire de l'autofinancement parce que l'année passée, l'organisme n'a pas eu une subvention qui soulignait le 25ème anniversaire du Tour de lire. On a donc voulu faire quelque chose pour s'impliquer et aider l'organisme.
L'alimentation, ça touche tout le monde. On voulait faire un livre de recettes accessible à tous. On a choisi des recettes courtes, santé, facile à faire et à comprendre et qui ne coûtent pas trop chers.
On a travaillé fort pour arriver au résultat qu'on voulait. On a choisi des recettes, on les a mis sur ordinateur, on a fait la mise en page, on a choisi comment on allait le vendre et surtout on a eu bien du plaisir à tout faire! On a pu choisir ensemble ce qu'on voulait faire tout au long du projet.
Aussi, on voulait montrer aux gens qu'on est capables de faire quelque chose même si on est peu alphabétisés. L'alphabétisation, c'est pas juste apprendre à lire et à écrire, c'est avoir du courage, de la confiance en soi et de la fierté, c'est être impliqué dans différentes causes, c'est s'entraider entre nous, c'est avancer dans la vie. C'est aussi apprendre à se connaître et pouvoir aider nos enfants à l'école.
Avec le livre de recettes, on veut inciter les gens qui ont besoin de venir au Tour de lire, on veut montrer ce qu'on fait ici et on veut se faire reconnaître.
On vous souhaite bon appétit!
Le groupe du projet 25ème anniversaire
c. : cuillère
g. : gramme
$ à $$$$ : approximation du coût de la recette, de pas cher à plutôt cher
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Ingrédients
1 tasse de farine
1 tasse de lait
2 œufs
1 pincée de sel
1 c. à thé de vanille
3/4 de tasse de fraises écrasées
Du sirop d'érable et de l'huile
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 4
Temps de cuisson : quelques minutes chaque
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Clodie
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Ingrédients
2 bananes mûres écrasées
1/2 tasse de compote de pommes ou de poires
2 c. à soupe de beurre d'arachide Cannelle et/ou germe de blé au goût
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 2
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 10 minutes
Recette de Isa
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Ingrédients
1/2 tasse de lait 2%
1/2 tasse de fruits en morceaux (bananes, ananas, oranges, pêches, mangues ou cantaloups)
1 c. à thé de son
4 glaçons
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 1
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 5 minutes
Recette de Isa
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Ingrédients
1 tasse de céréales all-bran
1 tasse de lait écrémé
2 c. à table de margarine
1/4 tasse de sucre
1 œuf battu
1 tasse de farine tamisée
1 c. à table de poudre à pâte
1/4 c. à thé de sel
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 12
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Danielle
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Ingrédients
1 œuf
1/4 tasse de pomme râpée (1 petite pomme)
1 c. à table de noix hachées finement (facultatif)
2 c. à thé de miel
1/8 c. à thé de cannelle
1 pincée de muscade
2 rôties de grains entiers
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 1
Temps de cuisson : 4 minutes
Temps de préparation : 10 minutes
Recette de Isa
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Ingrédients
2 tasses de carottes cuites et coupées en dés
1/4 tasse de chapelure
2 c. à table d'oignon haché fin
2 c. à table (ou plus) de piment vert haché
Sel et poivre au goût
1 c. à table de beurre ou de margarine
1/4 tasse de fromage râpé
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 4
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps de préparation : 30 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
6 demi pains à hamburger
1/2 boîte de sauce à pizza
6 tranches de pepperoni
6 champignons tranchés
1/2 piment vert tranché
3/4 tasse de fromage mozzarella râpé
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 6
Temps de cuisson : 20 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Patrick
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Ingrédients
1 œuf
1 c. à soupe de moutarde forte
1 c. à soupe de vinaigre de vin
1 gousse d'ail (ou plus) écrasée
1 tasse d'huile
1 laitue romaine essorée et déchiquetée
1 c. à soupe de bacon cuit et émietté
1/2 tasse de croûtons à l'ail
1/2 tasse de mozzarella râpé
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 6
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 30 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
2 betteraves moyennes blanchies (cuites 2 minutes dans l'eau bouillante)
2 carottes moyennes
3 échalotes émincées
Le jus d' 1/2 lime
1 à 2 c. à table de vinaigrette aux fines herbes
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 2
Temps de cuisson : 2 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Clodie
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Ingrédients
1 tasse de yogourt nature ou de crème sure
1/4 tasse de pâte de tomates
1 gousse d'ail écrasée
2 c. à soupe de ciboulette ou d'oignon vert haché
1/2 c. à thé de moutarde de dijon
1 c. à thé de paprika
2 c. à thé de sauce tamari
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 6
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
1 petit concombre
300 g. de yogourt nature
2 gousses d'ail
1 c. à soupe d'huile d'olive
5 à 6 feuilles de menthe
Sel et poivre au goût
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 6
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 25 minutes
Recette de Clodie
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Ingrédients
3 tasses de céleris coupés finement
1/4 tasse de margarine
1/4 tasse de farine
2 tasses de bouillon de poulet
1 1/2 tasse de lait à la température de la pièce
sel, poivre et oignon séché au goût
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 4
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Danielle
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Ingrédients
4 c. à table de beurre
4 c. à table de farine
1 1/4 tasse de bouillon de bœuf
5/8 tasse d' eau
1 1/2 tasse de lait
1 oignon haché fin
1 1/2 tasse de champignons tranchés minces
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 4
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Clodie
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Ingrédients
4 tasses de citrouille en cubes
1 1/2 tasse de lait
2 c. à table de beurre
1 petit oignon haché
1 1/2 tasse d'eau
1 c. à thé de sucre
1 jaune d'œuf battu
1 tasse de tomates hachées
Sel et poivre au goût
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 6
Temps de cuisson : 35 minutes
Temps de préparation : 30 minutes
Recette de Isa
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Ingrédients
1 c. à table d'huile
1 oignon haché
2 gousses d'ail émincées
2 branches de céleri coupées en dés
1 pomme de terre coupée en dés
2 carottes coupées en rondelles
4 tasses de bouillon de poulet
2 tasses de tomates broyées (écrasées)
1/2 c. à thé de sel, de marjolaine, de basilic, de thym et de persil
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 6
Temps de cuisson : 40 minutes
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Manon
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Ingrédients
1 gros chou coupé en quatre
8 carottes coupées en quatre
1 boîte de bouillon de poulet 10 onces
4 tasses d'eau
1 gros oignon coupé en rondelles
herbes de votre choix : thym, estragon, romarin, anis, etc.
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 6
Temps de cuisson : 2 heures
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Clodie
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Ingrédients
2 c. à soupe huile
1 aubergine non pelée en dés
500 g. de bœuf haché
1/2 tasse oignon blanc tranché
1/2 tasse d'oignon rouge tranché
1 gousse d'ail
sel et poivre
2 c. à thé de persil haché
1/2 c. à thé de basilic haché
1/2 tasse de jus de tomates
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 5
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 25 minutes
Recette de Francine M.
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Ingrédients
1 casseau de 225 g. de champignons frais
1 boîte de 113 g. de petites crevettes à salade
Beurre à l'ail au goût
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 4
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Francine M.
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Ingrédients
4 pâtes pour tortillas
8 tranches de bacon, précuites
1 tomate, tranchée
8 tranches de jambon cuit fromage cheddar râpé au goût
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 4
Temps de cuisson : 8 minutes
Temps de préparation : 5 minutes
Recette de Danielle
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Ingrédients
4 côtes de porc
1 gros oignon, coupé fin
1 c. à table de sauce soya
2 c. à table de vinaigre
3/4 de tasse de ketchup
1 c. à table de sucre
1 tasse d'eau bouillante
2 c. à table de margarine ou beurre
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 2
Temps de cuisson : 2 heures
Temps de préparation : 10 minutes
Recette de Francine L.
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Ingrédients
4 c. à soupe de margarine
4 c. à soupe de farine
1 c. à thé de sel
2 tasses de lait 2%
1 1/2 tasse de cheddar râpé
8 bouquets de brocoli cuits
24 onces de poulet cuit
sel et poivre
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 4
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps de préparation : 30 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
12 pâtes à lasagne
2 tasses d'épinards hachés
2 tasses de fromage cottage
1 tasse de fromage mozzarella
2 tasses de sauce à spaghetti au choix
3 tasses de jus de légumes
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 6
Temps de cuisson : 1 heure
Temps de préparation : 45 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
2 boîtes de saumon 3 1/2 onces égouttés.
2 tranches de pain brun (trempées dans l'eau bouillante et égouttées)
1 œuf battu
1 c. à thé d'oignon
1 c. à thé de sel de céleri
2 c. à table de ketchup rouge
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 2
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Danielle
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Ingrédients
1 livre de bœuf haché
1 oignon haché
1 œuf
1 soupe aux nouilles et poulet
5 ou 6 biscuits soda
425 ml de jus de tomate
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 4
Temps de cuisson : 1 heure
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Danielle
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Ingrédients
4 patates (moyennes) cuites
1 grosse boîte de saumon
1 oignon haché au goût
1 c. à table beurre
1 boîte de crème de céleri 10 onces
2 pâtes de tarte (déjà prêtes)
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 4
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 30 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de beurre
1 1/2 livre de porc en lanières
1/2 tasse de jus de pommes
2 tasses de crème 15%
1/2 oignon rouge en quartiers
1 pincée de muscade
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 6
Temps de cuisson : 35 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
2 c. à table d'huile
1 livre de bœuf haché
8 patates cuites coupées en cubes
2 tasses de macaroni cuit
1 boîte de tomate 28 onces
1 boîte de macédoine de légumes 10 onces
1 oignon haché
3 tranches de fromage
1 tasse de céleri haché fin
épices (estragon, persil, sarriette, sel et poivre) au goût
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 4
Temps de cuisson : 35 minutes
Temps de préparation : 30 minutes
Recettes de Clodie et Patrick
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Ingrédients
2 tasses de riz cuit
1 oignon haché
2 gousses d'ail émincé
1/2 tasse de champignons tranchés
1 tasse de fèves germées
1/2 tasse de chou râpé finement
1 paquet de brocoli coupé en morceaux
1/2 c. à thé de poudre de cari
1 c. à table d'huile
sauce tamari ou soya au goût
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 4
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
1 boîte de 19 onces de pois chiches, égouttés et rincés
2 poivrons rouges hachés
2 poivrons jaunes hachés
1 concombre anglais, haché
1/2 tasse de sauce à salade
1/2 tasse de yogourt nature
1/3 tasse de persil frais haché ou 2 c. à table de persil séché
1 à 2 c. à table de cari
2 oranges
2 tasses d'épinards déchiquetés
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 4
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 30 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
3 boîtes de tomates de 28 onces
2 boîtes de pâte de tomate de 5.5 onces
1 c. à table d'huile d'olive épices italiennes et ail au goût
2 grosses saucisses italiennes
Boulettes
1/2 livre de porc haché
1/2 livre de veau haché
1/2 livre de bœuf haché
1/2 tasse de chapelure
1/2 tasse de fromage parmesan 2 œufs et ail, sel et poivre au goût
Méthode
Informations
Coût : $$$$
Portions : 20
Temps de cuisson : 2 heures 30
Temps de préparation : 1 heure
Recettes de Annie
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Ingrédients
1/2 tasse d'oignon haché
1/2 tasse de céleri haché
2 tasses de poivron vert haché
2 tasses de tomates en conserve
1/2 tasse de sauce tomates
1/2 tasse pâte de tomates
1 livre de champignons émincés
1 bloc de tofu ferme en cubes
1 feuille de laurier
origan, sel et poivre
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 10-12
Temps de cuisson : 1 heure
Temps de préparation : 45 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
1 livre de veau haché maigre
1 c. à thé de cannelle
1/4 c. à thé de poudre d'ail
1/4 c. à thé de poudre d'oignon
Sel et poivre au goût
1/8 c. à thé de clou de girofle
1/2 tasse de bouillon de poulet
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 4
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Manon
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Ingrédients
8 saucisses de votre choix (2 par personne)
2 c. à table d'huile végétale
2 oignons hachés finement
1 sachet de mélange à sauce St-Hubert
2 tasses d'eau froide
Sel et poivre au goût
Persil frais
Méthode
Informations
Coût : $ ou $$ (selon la sorte de saucisses)
Portions : 4
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Francine L.
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Ingrédients
500 g. de bœuf haché
2 c. à table d'huile
1 sachet d'assaisonnement pour tacos
1/2 tasse d'eau
12 coquilles à tacos
1 tasse de laitue coupée en lanières
2 tomates coupées en dés
1 tasse de fromage râpé
3/4 tasse de salsa
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 4
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
27 biscuits Breton
1/2 tasse de farine
1 c. à thé de poudre à pâte
1/2 c. à thé de sel
3/4 de tasse de sucre
2 c. à table de margarine
1 œuf
3/4 tasse de bananes mûres, écrasées
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 12
Temps de cuisson : 12 minutes
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Manon
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Ingrédients
1/2 tasse de beurre
1/2 tasse de graisse végétale
1 c. à thé de vanille
1 1/4 tasse de sucre
1/4 tasse de cacao tamisé
2 œufs battus
2 tasses de farine
1/2 c. à thé de sel
2 c. à thé de poudre à pâte
1 tasse d'eau ou de lait
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 10
Temps de cuisson : 40 minutes
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
1 3/4 tasse de farine
1 tasse de sucre
1/2 tasse d'huile
1 œuf
3 à 4 bananes écrasées
1/4 c. à thé de sel
1 c. à thé de bicarbonate de soude
1/2 c. à thé de poudre à pâte
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 8
Temps de cuisson : 1 heure
Temps de préparation : 20 minutes
Recette de Clodie et Patrick
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Ingrédients
1 1/2 tasse de dattes dénoyautées (sans noyaux)
1 tasse d'eau
10 c. à thé de margarine
1 œuf
1 tasse de sucre
1 1/3 tasse de farine
1 c. à thé de soda à pâte
1 c. à thé de poudre à pâte
1 c. à thé de vanille
Méthode
Informations
Coût : $$
Portion : 10
Temps de cuisson : 1 heure 15
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Manon
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Ingrédients
1 boîte de biscuits Graham
1 paquet de pouding instantané au caramel déjà préparé
1 petit berlingot (250 ml) de crème fouettée
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 10
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
2 œufs
1 tasse de sucre
2 tasses de farine
3 c. à thé de poudre à pâte
1/3 tasse de beurre fondu
3/4 tasse de lait
1 c. à thé de vanille
Sauce
1 1/2 tasse d'eau chaude
2 1/2 tasses de cassonade
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 6
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Annie
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Ingrédients
1 tasse de riz
4 tasses d'eau
1/4 tasse de sucre
2 tasses de lait
1 pincée de sel
1/2 c. à thé de vanille
1/4 à 1/2 tasse de raisins secs
1 œuf
Méthode
Informations
Coût : $
Portions : 8
Temps de cuisson : 35 minutes
Temps de préparation : 10 minutes
Recette de Clodie et Patrick
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Ingrédients
6 feuilles de laitue romaine
2 tasses de fromage cottage
1 casseau de fraises lavées et équeutées
1 tasse de raisins frais lavés
2 pommes pelées et émincées (tranchées minces)
jus d'un 1/2 citron 2 bananes émincées
Méthode
Informations
Coût : $$$
Portions : 6
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 10 minutes
Recette de Isa
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Ingrédients
2 tasses de cassonade bien tassée
1 tasse de crème 35%
8 grosses guimauves coupées en 4
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 9
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps de préparation : 10 minutes
Recette de Danielle
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Ingrédients
1 tasse de cassonade
1 œuf
1/2 tasse de noix de coco
1 c. à table de beurre
2 c. à table de crème
1 pâte à tarte déjà faite (1 tasse)
Méthode
Informations
Coût : $$
Portions : 12 tartines
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps de préparation : 15 minutes
Recette de Isa
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Les créateurs du livre de recettes
Clodie, Annie, Patrick, Réjean, Danielle, Francine, Suzanne, Isa, Manon, Catherine, Jacques et Francine.
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Le Tour de lire
1691, Pie IX
Montréal (Québec) H1V 2C3
Téléphone : (514) 252-4718
Site Internet : www.tourdelire.com
Courriel : info@tourdelire.com
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